Вчера было три часа спорта с самого утра: живот-ноги-спина-попа, потом изолировано живот и спина, потом всё тело; потом короткая встреча по работе и, когда я приехала после всего этого в 14:30 домой, я поняла, что если сейчас не залягу в мышцерасслабляющую ванну, то вечером на танцы точно не смогу пойти. В общем, вчера устроила себе спонтанно домашний спа-день. И проспала сегодня аж до 12 дня... 
До конца эксперимента с приемом лошадиной дозы витаминов осталось две недели. Ну не знаю, прям того, что заколосились волосы не замечаю. Замечаю, что их стало меньше выпадать во время мытья, и общее повышение иммунитета заметно. Смотрю на коллег своих, даже на молодых совсем, они болеют от каждого чиха и сквозняка.
- Главная
- Блоги
- Это было не страшно, это было пи%дец как страшно
- Вчера было три часа спорта с
Biotin 10mg
D 1500 I. e.
Плюс из-за спорта всегда принимаю:
Magnesium в лошадиной дозе и для вен и сосудов поддерживающие всякие там рутины.
Кокосовое масло, витамины для беременных и шампунь F.A.S.T Nisim.
Магний только пить не могу, побочка по полному списку. Приходится Донат воду покупать.
Я не злоупотребляю, мне их по результатам анализов в этой дозировке назначили. Я писала как-то по весне, что сделала полный анализ на все витамины-минералы-гормоны. Того, что я сейчас в лошадиной дозировке пью, у меня не хватало.
.Juicy
А какая побочка от магния? У меня без него судороги бывают, поэтому пью.
Buldojik
Спасибо! Что это за шампунь такой? Не слышала никогда. Я в шампунях перешла полностью два года назад на бессульфатные и бессиликоновые. Волосы поменяли структуру.
Lapa
Я так понимаю, что непросто все с принятием витаминов, они часто неправильно смешаны в комплексах. Например, цинк он всюду пихается, но моя врач мне сказала его только натощак. Не зря ведь.
Донат спасение от судорог. Магниевая вода, еще беременная ее пила. Маринеска посоветовала доя таких болезных)
В общем, хорошо, что я его нормально переношу.