04 сентября 2018
в Это было не страшно, это было пи%дец как страшно

Старею, сегодня приобрела себе массажёр для фасций.

Я ж типа стала ходить на физиотерапию, мне там много полезного рассказывают и показывают. Так, например, выяснилось, что из-за плоскостопия одной ноги, я неправильно ставлю ногу на степ, особенно,если занятие идёт на большой скорости (а я на степе только на большой скорости и занимаюсь, потому что занимаюсь только сжиганием жира на нем). И много всяких мелких штук выяснилось, которые надо осознанно менять. В общем, бы ещё и приобретен массажёр для стопы. Как бы теперь взяться за себя и заниматься хотя бы этими массажёрами дома.

После физиотерапии хожу вся в синяках.

Однако же, хочу в догонку заказать себе ещё и коврик Кузнецова (или как там этого чувака зовут), чтобы полный ништяк был.

И надо, наконец, учиться спать на спине. Прям цель себе поставить.


Последние комментарии Комментарии 9
Galina-Galina
04 сентября 2018
Galina-Galina
главное не научиться храпеть, а то на спине совсем нитаво...


В-Елена
04 сентября 2018
В-Елена
Да позвоночник, это наше все, чуть в сторону и начинает вести все и внутренние оргоны и отеки и лицо.


Lapa
04 сентября 2018
Lapa
Массажер для фасций..? Погуглила, какая-то палка...


04 сентября 2018
luccija
Стала наблюдать странности за собой - засыпаю на боку, просыпаюсь на спине. Видимо, организм сам себя регулировать начал, ибо доколе !?! biggrin.gif


KOZA
04 сентября 2018
KOZA
Lapa

Вот так он выглядит:
тут


Lapa
04 сентября 2018
Lapa
Ага, поняла. Расскажешь, как впечатления.

А что хорошего в мне на спине? Мой мануальщик мне говорил спать только на животе...


KOZA
04 сентября 2018
KOZA
На животе полезно до спины, на спине -- как профилактика морщин. После сна на боку у меня остаются заломы на груди и часто возле глаз заломы. Ну и операцию я хочу на грудь, а там во время восстановления надо спать на спине.


Lapa
04 сентября 2018
Lapa
А! Тогда конечно. Просто вся тема о спине была, я и удивилась biggrin.gif


KOZA
04 сентября 2018
KOZA
Для спины это тоже не вредно, если матрас подходящий.