Сегодня решила, раз у меня отпуск, сходить на какой-нибудь эдакий курс в спорт-клубе. В итоге выбрала два часа: 30 минут изолированный пресс, 30 минут изолированные мышцы спины и 50 минут общий Workout.
К изолированному прессу отнеслась нормально, я на него хожу к другому тренеру. А вот на спине неожиданно взвыла. На середине Workout почувствовала неладное, без предупреждения и каких-либо предвестников, пришли критические дни.
Спорт -- зло.
Завтра планирую провести весь день на диване с книжкой.
- Главная
- Блоги
- Это было не страшно, это было пи%дец как страшно
- Сегодня решила, раз у меня отпуск,
19 декабря 2017
А так-то в такое время самое оно на диване с книжкой, киношкой и т.п. Хорошего отдыха!
Да, спину надо внести в план на следующий год. Вместе с растяжкой. Странно, но несмотря на то, что я большими весами спину тренирую, она по-прежнему у меня слабое место.
Lapa
Дома тоже хорошо, тем более, вас так много, в такой компании не соскучишься. Мы на лыжах не катаемся, а на санках я б с удовольствием, но побаиваюсь ехать, т.к. все снежные места рекламируются как лыжные и для сноуборда, а про санки ещё ни в одном предложении ни слова не встречала. Если знаешь, где хорошо на санках,напиши, пожалуйста.