Поняла, что для полного счастья мне нужно около 5 часов спорта в неделю: два часа -- полноценный Workout, пара интервальных тренировок и 1 раз штанга. Вот тогда я себя офигенски чувствую

И один день в неделю под wellness: пилинги, ванны, масочки, маникюрчик

И выспаться пару раз в неделю.