Набрала 6 кг за два месяца.
03 декабря 2017
KOZA в Это было не страшно, это было пи%дец как страшно

Набрала 6 кг за два месяца. Взвешивюсь нерегулярно, поэтому непонятно за два или за полтора.




Последние комментарии Комментарии 11
kandidatka
03 декабря 2017
kandidatka
Это хорошо или плохо? Это мама приехала?


Lapa
03 декабря 2017
Lapa
6 кг должно по одежде быть заметно, весы и врать могут. С твоими нагрузками я бы грешила на весы...


Jill
03 декабря 2017
Jill
Странно, при твоем образе жизни.


В-Елена
03 декабря 2017
В-Елена
Я тоже не представляю, как ты набрала вес, когда ты вся в делах.


KOZA
03 декабря 2017
KOZA
Девочки, это мышечная масса. При том, что я не сижу на спортивном питании.

Сама в шоке.


04 декабря 2017
luccija
Ольга, даже не знаю, что сказать. 6 кг мышц за два месяца? При обычном образе жизни, так бывает? mellow.gif


04 декабря 2017
Natali**
blink.gif wacko.gif


Cattiva
04 декабря 2017
Cattiva
Как себя чувствуешь и какие параметры? Талия, бедра?
А как визуально - видна ли разница, какой ты была 2 месяца назад и теперь?

Я набрала вес (даже взвешиваться не хочу), но отнюдь не мышцы sad.gif dry.gif
Надо все свернуть всю свою занятость другими и заняться собой.


KOZA
04 декабря 2017
KOZA
Cattiva
Талию и бедра не измеряла, сравнить не с чем. Сейчас все время джинсы ношу, влезаю нормально. Визуально бицепс-трицепс-дельта увеличились и рельеф живота стал четкий. Немного изменилась грудь, в смысле грудная клетка.


KOZA
04 декабря 2017
KOZA
А насчёт мамы. Я ей сразу озвучила, что никаких салатиков с майонезом. Только белок после тренировки и максимум -- свежий салат. Так что жру, как обычно.

Тренировки -- 6 часов в неделю, из них силовые со штангой -- два часа, кардио -- два и с собственным весом -- 2.


Cattiva
05 декабря 2017
Cattiva
Так все в порядке и даже очень, т.т.т!


Авторизация
Забыли пароль? Регистрация